Aprenda a ter uma boa alimentação durante a pesquisa do TCC

Destaques

Metodologia

Problematização TCC: Entenda e aprenda a buscar o ‘problema’ da pesquisa

Problematização TCC: Entenda e aprenda a buscar o 'problema' da pesquisa Professor de metodologia e mestrando pela USP, Paulo Oliveira,...

Metodologia

Hipótese TCC: Confira exemplo, saiba o que é e como trabalhar na pesquisa

Hipótese TCC: Confira exemplos, saiba o que é e como trabalhar esta etapa importante na monografia Um dos mais importantes...

Metodologia

Fichamento: Aprenda a fazer para livro, citação e artigo. Confira modelos prontos

Fichamento: Aprenda a fazer para livro, citação e artigo. Confira modelos prontos Bastante utilizado no passado, o Fichamento ainda se...

ABNT

Epígrafe ABNT: Aprenda a escolher uma frase para o TCC

Epígrafe TCC: Saiba escolher a melhor frase e configure conforme a ABNT Uma frase com poucas palavras, mas suficientes para...

ABNT

Folha de Aprovação ABNT: aprenda no TCC e baixe PDF

Folha de Aprovação ABNT: aprenda a fazer no TCC e baixe o PDF Lauda feita especialmente para a avaliação do...

ABNT

Resumo TCC: como desenvolver o texto conforme a ABNT

Resumo TCC: como desenvolver o texto conforme a ABNT O texto de apresentação da monografia, serve para indicar o leitor...

Saúde Mental

Apresentação de TCC: saiba os benefícios de preparar a oratória

Oratória para TCC: Como se preparar para a apresentação da defesa? Especialista há mais de 40 anos e pós doutora...

Saúde Mental

Como fazer o TCC rápido e dentro das normas da ABNT

Como fazer o TCC rápido dentro das normas da ABNT Através deste sistema, alunos podem fazer o TCC mais rápido...

Saúde Mental

Aprenda a ter uma boa alimentação durante a pesquisa do TCC

Dicas importantes: Aprenda a ter uma boa alimentação durante a pesquisa do TCC Estar em dia com a boa alimentação...

Receba conteúdos exclusivos!

Fique tranquilo, enviaremos apenas conteúdos sobre TCC. Assim como você, também não suportamos spam.

#TCCdadepressão

@manualdotccbr

Faça seu TCC em tempo Recorde

conheça o monograifs o orientador virtual

Através desta ferramenta online, a pesquisa científica é escrita 24 vezes mais rápida que o normal. Além disso, o conteúdo é verificado totalmente à prova de plágio com orientação profissional em todo o processo.

Sem se preocupar com Normas ABNT

O texto desenvolvido ao longo da pesquisa cientifica é configurado automaticamente conforme as normas da ABNT. Após o feito, todo o conteúdo pode ser exportado para o Word, pronto para ser impresso.

Dicas importantes: Aprenda a ter uma boa alimentação durante a pesquisa do TCC

Estar em dia com a boa alimentação durante os estudos do trabalho acadêmico é de extrema importância. O raciocínio trabalha melhor e o corpo responde com mais eficácia.

Da Reportagem

Compartilhe esse artigo:

Tempo de leitura: 4 minutos

Lidar com o dia a dia corrido durante o desenvolvimento do Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) requer alguns cuidados com a saúde.

Manter a disposição enquanto a atenção está praticamente toda voltada aos estudos, é de extrema importância. E para que isso seja possível, a alimentação deve estar em dia.

É bem certo que os horários não ajudam. Ainda mais para quem trabalha, faz outra faculdade, tem filhos ou todas as alternativas anteriores.

Obrigações que impedem pesquisadores a fazer atividades essenciais, como exercícios físicos, por exemplo.

Ingerir salgadinhos, tomar energéticos em abundância e apelar para comidas rápidas em ‘fast food’ podem até ajudar na praticidade deste meio tempo.

O problema é o resultado dessa má alimentação desregulada: O corpo fica mais lento, a sonolência aumenta e o raciocínio começa a se sentir afetado.

Desta forma, a boa alimentação nos horários corretos vem como um aliado primordial neste momento decisivo da vida acadêmica.

E para nos ajudar a saber mais sobre o assunto, o Manual do TCC entrevistou a nutricionista Graciely Navarros

Pós graduada em emagrecimento e obesidade, a profissional deu dicas importantes para quem se encontra nesta rotina pesada e quer buscar se alimentar bem.

Entrevista com:

Nutricionista Graciely Navarros.

Nutricionista clinica e coach de emagrecimento, pós graduada em nutrição esportiva, nutrição clinica funcional, obesidade e emagrecimento.

Complexo B

“Cereais integrais, como aveia, amaranto e arroz integral. O complexo B desempenha um papel importante para a formação da bainha de mielina e permite melhor comunicação entre os neurônios”.

Ômega 3

“Azeite, oleaginosas, abacate. Estes alimentos auxiliam na memória e concentração”.

Fonte de Colina

“O que mais representa esse nutriente é o ovo. Ele acelera a produção e liberação de neurotransmissores, o que faz com que se tenha melhor memória e maior capacidade de aprendizado”.

Selênio

“Castanha do Pará, por exemplo. Ela estimula a comunicação entre neurotransmissores, melhorando a memorização e concentração”.

*Gostou? Acesse também nossas redes sociais e fique ainda mais por dentro do conteúdo!

Destaques

Receba conteúdos exclusivos!

Fique tranquilo, enviaremos apenas conteúdos sobre TCC. Assim como você, também não suportamos spam.

#TCCdadepressão

@manualdotccbr

Faça seu TCC em tempo Recorde

Através desta ferramenta online, a pesquisa científica é escrita 24 vezes mais rápida que o normal. Além disso, o conteúdo é verificado totalmente à prova de plágio com orientação profissional em todo o processo.

Sem se preocupar com Normas ABNT

O texto desenvolvido ao longo da pesquisa cientifica é configurado automaticamente conforme as normas da ABNT. Após o feito, todo o conteúdo pode ser exportado para o Word, pronto para ser impresso.

Sobre nós

Ferramentas

E-books (em breve)

Mapa do Site

Todos os direitos reservados 2020.